سبک زندگی
-
مهر- 1405 -6 مهر
صبحانه های ۵ دقیقه ای| صبحانه سریع برای مدرسه و محل کار
صبح‌ها معمولاً یک قانون نانوشته دارند: هر چقدر زودتر باید از خانه بیرون بروید، زمان کمتری برای صبحانه دارید! آماده شدن برای مدرسه، رسیدن به محل کار، پیدا کردن کلیدها و البته همان چند دقیقه‌ای که همیشه گم می‌شوند، باعث می‌شود صبحانه خیلی راحت از برنامه روزانه حذف شود. اما صبحانه قرار نیست حتماً یک میز مفصل با چندین بشقاب…
بیشتر بخوانید » -
4 مهر
۵ میان وعده سالم و سریع برای کیف مدرسه
صبح که کیف مدرسه آماده می‌شود، انتخاب خوراکی مناسب گاهی از پیدا کردن جوراب‌های جفت سخت‌تر است. کودک خوراکی تکراری را پس می‌زند و نوجوان هم سراغ چیپس، پفک یا نوشیدنی شیرین می‌رود. یک میان‌وعده مدرسه زمانی محبوب می‌شود که ظاهر زیبا، اندازه مناسب و طعم آشنا داشته باشد. برای همین نیازی نیست هر روز غذای پیچیده‌ای آماده کنید. با…
بیشتر بخوانید » -
شهریور- 1405 -28 شهریور
لکه چربی داخل توستر را چگونه تمیز کنیم؟ روش‌های ساده و سالم
اگر بعد از روشن کردن توستر بوی سوختگی به مشام می‌رسد یا روی دیواره‌های داخلی لکه‌های تیره و چسبناک دیده می‌شود، چربی و خرده‌های غذا مدت زیادی داخل دستگاه مانده‌اند. این آلودگی‌ها با هر بار گرم شدن دوباره، دود و بوی نامطبوع ایجاد می‌کنند و ظاهر توستر را هم نامرتب نشان می‌دهند. تمیز کردن داخل توستر کار راحتی است و…
بیشتر بخوانید » -
18 شهریور
چای ساز استیل یا شیشه ای؟
انتخاب میان چایساز شیشه‌ای یا چای ساز استیل یکی از چالش‌ها در زمان خرید چای ساز است که تاثیر زیادی روی دوام، وزن، ظاهر و حتی نحوه نظافت دستگاه دارد. مدل‌های شیشه‌ای و استیل هر یک دارای برخی ویژگی‌ها و امکانات هستند که در نظر گرفتن آنها در زمان خرید ضروری است. با انتخاب چای ساز شیشه ای یا پیرکس…
بیشتر بخوانید » -
17 شهریور
چطور مصرف برق در آشپزخانه را کاهش دهیم؟ ۱۰ راهکار ساده و کاربردی
کاهش مصرف برق در آشپزخانه یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای کم کردن هزینه‌های ماهانه خانه است، بدون این‌که لازم باشد از راحتی آشپزی و کار با وسایل برقی صرف‌نظر کنید. آشپزخانه معمولاً پرمصرف‌ترین بخش خانه از نظر برق است، چون همزمان چند وسیله برقی روشن می‌شود. خبر خوب این است که با چند تغییر کوچک در عادت‌ها و انتخاب درست…
بیشتر بخوانید » -
9 شهریور
جرم گیری انواع چای ساز
چای ساز یکی از کاربردی‌ترین لوازم آشپزخانه است که استفاده آن در طول زمان باعث ایجاد رسوب در بدنه داخلی آن می‌شود. تجمع املاح موجود در آب روی المنت و دیواره داخلی دستگاه، عملکرد آن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. شناخت بهترین راه حل برای جرم گیری انواع چای ساز به بهبود عملکرد دستگاه کمک خواهد کرد. روش جرک گیری…
بیشتر بخوانید » -
7 شهریور
بهترین جاروبرقی برای آپارتمان
اگر شما هم آپارتمان نشین هستید، مهم است که در زمان خرید جاروبرقی برخی نکات مهم را در نظر داشته باشید. یکی از مهم‌ترین نکاتی که در کنار تمامی امکانات مطرح می‌شود، صدای دستگاه است. صدای زیاد جاروبرقی ممکن است برای اعضای خانه یا همسایه‌ها آزاردهنده باشد. نکته دیگر فضایی است که جاروبرقی اشغال می‌کند، زیرا در اغلب خانه‌ها این…
بیشتر بخوانید » -
3 شهریور
راهنمای خرید مایکروفر
مایکروویو یکی از کاربردی‌ترین لوازم آشپزخانه است که کاربرد زیادی از جمله گرم کردن غذا، گریل کردن، یخ‌زدایی و پخت دارد. در راهنمای خرید مایکروویو تعیین نحوه استفاده از دستگاه و ظرفیت و توان آن از جمله معیارهای اولیه خرید هستند. برخی مولفه‌ها و نکات قابل توجه دیگر خرید شما را تحت تاثیر قرار خواهند داد، به همین جهت توجه…
بیشتر بخوانید » -
اسفند- 1404 -4 اسفند
آیا خوردن قهوه در صبح برای قلب بد است؟ بهترین زمان مصرف قهوه
سالهاست نوشیدن قهوه بخشی از عادت صبحگاهی بسیاری از افراد است و نوشیدن آن به آنها حس بیداری و تمرکز بیشتری می‌دهد. جالب است که بدانید این موضوع همیشه میان متخصصان تغذیه مورد بحث بوده که آیا نوشیدن قهوه تاثیر مثبتی بر سلامت قلب دارد یا خیر. مکانیسم اثر قهوه بر بدن پیچیده است. به همین دلیل بررسی علمی آن…
بیشتر بخوانید » -
آذر- 1404 -10 آذر
برای آلودگی هوا چی بخوریم؟ 5 نوشیدنی طبیعی برای تقویت ریه🍵
در روزهایی که هوا آلوده است، ذرات مضر و گازهای سمی وارد ریه‌ها می‌شوند و باعث التهاب، سرفه و تنگی نفس می‌شوند. برای حفظ سلامت ریه‌ها، تغذیه مناسب و مصرف نوشیدنی‌های طبیعی اهمیت زیادی دارد. این نوشیدنی‌ها به پاکسازی بدن از آلودگی کمک کرده و احساس سبکی و تنفس راحت‌تری ایجاد می‌کنند. توجه به رژیم غذایی و حتی مصرف نوشیدنی…
بیشتر بخوانید »