طرز تهیه چای به | یک نوشیدنی آرام بخش + نحوه خشک کردن به
ما ایرانی ها عاشق نوشیدن چای هستیم و معمولا گزینه اول در خانه‌ها برای پذیرایی یا رفع خستگی روزانه چای است. از آنجایی که مصرف چای سیاه به صورت افراطی ممکن است برای بدن مضراتی داشته باشد، بهتر است طرز تهیه چای به و سایر انواع دمنوش را بدانید.
انواع چای کوهی، سبز، به، سیب و … می‌توانند جایگزین مناسبی برای تنوع بخشیدن و حذف مضرات احتمالی جای سیاه باشند. علاوه بر این، از خواص بی نظیر این نوشیدنی‌های طبیعی بهره‌مند خواهید شد. در ادامه طرز تهیه چای به خوشرنگ را به طور کامل توضیح می‌دهیم تا همیشه از این نوشیدنی مفید به صورت آماده در منزل داشته باشید.
طرز تهیه چای به با به تازه
به تازه را در فصل خودش می‌توان به صورت چای یا دمنوش گیاهی پرخاصیت مصرف کرد. برای طرز تهیه چای به با به تازه، باید به را به نوبی بشویید. سپس با ابزار یا چاقو دانه‌ها را از وسط آن خارج کنید و به را با پوست به صورت ورقه‌های نازک ببرید. بهتر است تا به اندازه نیاز یک قوری چای این کار را ادامه دهید و باقی به تازه را برای وعده بعدی به صورت درسته در یخچال نگهداری کنید.
ورقه های برش زده را در قوری بریزید و روی آن آب جوش ریخته بگذارید مانند چای دم بکشد. بعد از حدود 20 دقیقه، چای به خوش عطر شما آماده است. به دلخواه می‌توانید از ترکیبی از چوب دارچین، گل محمدی و میخک در دم کردن چای استفاده کنید که این موضوع کاملا سلیقه ای و ذائقه ای است.
طرز تهیه چای به با به خشک
اگر به را به صورت خشک و آماده نگهداری کنید، نه تنها در فصل به بلکه در تمام طول سال می‌توانید از نوشیدن یک چای به با عطر و طعم عالی و خواص بی نظیر لذت ببرید. طرز تهیه چای به فوت و فن خاصی دارد که باعث خوش رنگ و طعم شدن آن می‌شود. برای اینکه این نکات را بدانید و با مراحل کار آشنا شوید در ادامه همراه ما باشید.
مرحله اول در طرز تهیه چای به
به مقداری که می‌خواهید از این چای آماده کنید، به خریداری نمایید. به‌ها را خوب بشویید و خشک کنید. در این مرحله باید آن را به صورت خلالی ریز برش بزنید یا از رنده درشت برای ریز کردن به استفاده کنید. توجه داشته باشید به هیچ عنوان پوست به را جدا نکنید؛ چرا که یکی از دلایل خوش رنگ شدن این چای، پوست به است.
مرحله دوم تهیه چای به
به‌های ریز شده یا رنده شده را روی یک پارچه تمیز یا سینی بزرگ بریزید و مقابل نور خورشید پهن کنید تا به خوبی خشک و شکننده شوند. برای نتیجه بهتر، لازم است روزی یک بار آن‌ها را پشت و رو کنید تا فرآیند خشک شدن یکنواخت صورت گیرد. برای این مرحله می‌توانید از میوه خشک کن‌ها هم استفاده کنید تا به در مدت کوتاه تری خشک شود. میوه خشک کن تکنو با قابلیت تنظیم دما و امکان خشک کردن انواع میوه، می‌تواند گزینه مناسبی باشد.
مرحله سوم طرز تهیه چای به
در ادامه کار نیاز به یک ماهیتابه بزرگ و تمیز دارید تا به را در آن حرارت دهید. اگر جنس ماهی تابه مسی باشد، چای خوشرنگ تری خواهید داشت. توجه داشته باشید میزان حرارتی که به مواد می‌دهید مهم است، بنابراین شعله گاز را کم کنید و اجازه دهید به به مدت 25 تا 30 دقیقه به خوبی حرارت ببیند.
مرحله چهارم تهیه چای به
در مرحله بعدی، به حرارت داده شده را روی یک پارچه سفید تمیز بریزید تا سرد شود و نهایتا آن را به ظرف نگهداری چای منتقل کنید. هرگاه یک چای به خوشمزه خواستید تنها کافیست چند قاشق از به‌هایی که آماده کرده‌اید در قوری بریزید و با آب جوش دم کنید. این چای را می‌توانید با کمک انواع مختلف چای ساز نیز آماده نمایید و در کوتاه‌ترین زمان نوشیدنی دلچسبی داشته باشید. چای سازهای تکنو با کیفیت بالا و فناوری پیشرفته گزینه خوبی برای تهیه این چای خوشمزه هستند.
فواید نوشیدن چای به
همانطور که در طرز تهیه چای به اشاره کردیم این نوشیدنی دارای خواص زیادی است که باعث شده افراد بسیاری به تهیه و نوشیدن آن راغب شوند. در ادامه چند مورد از فواید چای به را بیان می‌کنیم.
- سیستم ایمنی را تقویت می‌کند: چای به منبع غنی از ویتامین C است که به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. علاوه بر این، ویتامین C باعث جذب بهتر آهن شده و در درمان کم خونی موثر است. این نوشیدنی خوشمزه و سرشار از آنتی اکسیدان، به بهبود ایمنی و سلامت بدن کمک می‌کند.
- التهاب را در بدن کاهش می‌دهد: نوشیدن چای به، به کم شدن التهابات درونی بدن و در نتیجه سلامت بیشتر آن کمک می‌کند.
- سلامت گوارش را تضمین می‌کند: اگر سلامت دستگاه گوارشتان برای شما مهم است از نوشیدن این چای پرخاصیت غافل نشوید. این نوشیدنی به علت فیبری که دارد در هضم بهتر غذا کمک کرده و یبوست را برطرف می‌نماید. علاوه بر این دارای خواص آنتی باکتریایی است که باعث ضدعفونی شدن دستگاه گوارش می‌شود.
- سلامت قلب و عروق: چای به خاصیت آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارد که باعث پایین آمدن کلسترول، فشار خون و تنظیم جریان خون می‌شود.
- تامین کافئین بدن: اگر به نوشیدن چای سیاه عادت کرده اید و به کافئین آن وابسته شده اید باید به شما بگوییم که حتما طرز تهیه چای به را یاد بگیرید. این نوشیدنی نیز کافئین دارد که می‌تواند به هوشیاری و تمرکز بهتر شما کمک کند و در عین حال سالم و تقویت کننده باشد. وجود ویتامین‌های گروه B نیز در این چای، آن را به یک نوشیدنی تامین کننده انرژی تمام و کمال تبدیل کرده است.
- تامین نیازهای پوستی شما: چای به سرشار از ویتامین C است که در برابر رادیکال‌های آزاد از پوست شما محافظت می‌کند. نوشیدن این چای باعث کاهش التهابات پوستی نیز خواهد شد.
کلام پایانی
اگر به نوشیدن چای علاقه مند هستید بهتر است انواع مختلف آن را امتحان کنید و از خواص بی‌نظیر هر کدام بهره‌مند شوید. اکنون که با طرز تهیه چای به آشنا شدید می‌توانید این نوشیدنی عالی را در لیست خود قرار دهید و از طعم و خاصیت آن لذت ببرید. چای به را می‌توانید در آغاز روز برای کسب انرژی بیشتر یا به صورت عصرانه در اواسط روز مصرف نمایید.
